妙手莲心

“文小叔说”公众号百万粉丝期待的养生力作！太医令之女晏尺素凭借高超的岐黄之术与兰心蕙质，在步步心机的后宅斗争中，成为究极山庄侯爷独孤及夫人。读小说，学养生。数十首美容、减肥、育儿食疗方融入其中...

蔬菜保健药膳

本套书主要介绍各类药膳的配方、功效、制作、食用与宜忌...

我的学习我做主:办法总比困难多(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《办法总比困难多（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

生了胃癌,怎么吃

我们从吃出来的胃癌说起，详细分析了为什么中国胃癌高发，提出食可致癌，也可治癌的观点，向读者呈现了胃癌与饮食关系的最新权威结论，在向读者介绍防范胃癌的有益食物的同时，提出胃癌患者的饮食要因人、因地、因时而异和辨证施膳。针对胃癌治疗的手术期、化疗期、靶向治疗、服药期和康复期提出了精准饮食方案，并针对患者出现的不同症状，给出了详细的饮食调整对策，最后针对胃癌患者常见的饮食误区和疑问，如营养不足，怎么办，剩菜剩饭不舍得扔等给予了一一辨析...

最先端医学 常见病卷

保健图书千千万，治病还得靠西医。 健康保健类图书，近几年深受读者欢迎。但目前市场见到的健康读物，基本都是以中医保健为基础与核心，而很少针对身体不适、疾病诊治等向读者提供具体的、实证性的参考和建议。更有甚者，以中医保健为幌子，兜售一些玄而又玄，近乎“修仙炼丹”的秘方。 日本著名医科大学毕业的著名作家渡边淳一，会同日本医疗一线的十二位顶级医生，就目前世界上最常见的十二种短时间内并不危及生命，但给患者带来身心痛苦与生活不便的

得了乳房疾病怎么办

本书以问答形式简要介绍了乳房的基本知识，详细介绍了乳房疾病的诊断、鉴别诊断及预防与保健知识，重点介绍了对乳房疾病的最亲诊断、中西医治疗、特殊治疗方法。本书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大乳房疾病患者的必备用书，也可供基层医务人员阅读参考...

向佛门学点养心治病之道

对各种禅修方法做全面的介绍，语言平实易懂，旨在让神秘的禅修进入普通人的生活；并且，本书将修禅定与养生治病相结合，揭示了佛门养生的要旨。通过本书，读者会明白：不用出家，一样能打坐参禅；不用打针吃药，一样能祛病长生；不用请心理医生，一样能解决心理烦恼；心养好了，身自然得安。　　本书收录从古至今禅师大德的养生修持法门，涵盖南北禅宗和密宗的修持，也包括普通人在家练习的心灵修持，内容全面、语言精练、方法简便易学，对修持者具有指导性；本书还对禅宗

中老年常见病药食相宜相克

得了关节炎怎么办

本书以问答的形式，分别介绍了关节炎基础知识、诊断与鉴别、西医治疗、中医治疗、自然疗法及关节炎的预防方法等。特别对关节炎的最新诊断方法及中西医治疗，以及特殊治疗方法进行了全面系统的介绍。该书内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大关节炎患者的必备书，也可供基层医务人员阅读参考。...

细节决定健康

本书共包括男人篇、女人篇、儿童篇、老人篇、综合篇5部分内容。基本围绕着健康的生活习惯、饮食、运动保健、心理保健、疾病预防等方面展开。综合篇中还强调了家居环境对健康的影响...

四季养生

本书包括春季养生篇、夏季养生篇、秋季养生篇、冬季养生篇和日常养生篇等五部分。介绍了各个季节及日常生活中的饮食保健和防病保健知识...

常见妇产科疾病防治手册

《常见妇产科疾病防治手册》由孟昭泉、韩英杰主编，详细介绍了妇女青春期疾病、孕产期疾病、哺乳期疾病、围绝经期疾病、常见肿瘤、滋养细胞疾病、炎症性疾病及其他疾病的防治措施，包括病因、临床表现、辅助检查、生活调理、饮食调养、预防及中西医治疗方法等。《常见妇产科疾病防治手册》言简意赅，条理清晰，内容全面，方法简便，实用性强，是广大妇女日常生活的常备用书，亦可供基层医务人员学习参考...

跟中医谈恋爱

这是一本你阅读完会有收获的书，而这个收获将使你受用终身，她的经历值得每一个关注健康的人参考！ 本书是作者对待健康、对待疾病、对待“看病”的一种感悟。文字轻松，有亲切感，可读性强，行文中渗透着中医的医理，是与学习中医的读者的一种交流，也是中医爱好者认识中医的一个门径...

烧烫伤怎么办

孟昭泉编著的《烧烫伤怎么办》以问答的形式，分别介绍了烧烫伤基本知识、病情判断与诊断、西医治疗、中医治疗、其他疗法、护理与康复方法及预防。特别对烧伤的最新中西医治疗，以及特殊治疗方法进行了全面系统的介绍。《烧烫伤怎么办》内容丰富，方法简便易行，实用性强，是广大烧烫伤患者的必备用书，也可供基层医务人员阅读参考...

食物是最好的医药大全集

以最简单、通俗、浅显的语言普及食疗知识 　 以最专业、细致、精益求精的方式解析食物密码 　　以最严谨、负责、端正的态度为你量身打造养生食谱 　　以最贴近生活、简单实用的技巧全面提升你的饮食健康...

饮食宜忌大全集:现代中国家庭必备的保健养生百科全书

本书是现代中国家庭必备的保健养生百科全书，也是最全面、最系统的饮食宜忌百科全书。主要内容包括：食物饮食宜忌；药物饮食宜忌等。 ...

黄帝内经养生智慧大全集

本书介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的精髓，如不同体质的养生法、四季养生法、饮食养生等。 ...

吃对中成药—消化病

腰椎间盘突出症的自我疗法

本书以问答形式针对椎间盘患者及家属编写，涉及腰椎间盘突出症的相关基础知识、腰椎间盘突出症的自我治疗及其他治疗方法的选择等，重点介绍腰椎间盘突出症的自我治疗...

文小叔有方说方(第2辑)

本书作者以传统中医药理论为指导, 选择中医经典名方、验方、效方及中成药物, 借助贴近生活的故事案例, 用大众话语娓娓道来, 通俗讲解中医方药的寒热温凉特性、治病原理功效、使用注意事项。本书文字通俗易懂而不失学术性, 生动有趣而不失严谨性, 具有趣味性、实用性、专业性三大特点, 是博大精深、晦涩难懂的中医药走进普通大众的有益尝试。本书适合中医初学者和广大中医爱好者及普通患者学习阅读...

中山大学出版社笑对狼疮:战胜狼疮就是这么简单

红斑狼疮是终身疾病，许多患者在确诊红斑狼疮后，都会出现悲观消极的情绪，其实只要规范治疗，大多数病人是可以达到病情接近缓解的。本书介绍该病的病因、治疗理念、治疗方法及心理建设，帮助红斑狼疮患者及其家属更好地了解该疾病，更好地减轻他们因为对疾病的无知带来的恐惧，配合医生规范治疗，提高带病生存的质量...

好眼睛陪我到100岁

本书是作者作为眼科医师多年来行医经验的总结。本书以年龄层作为章节区分，分为幼儿篇、学童篇、成.人篇、老年银发族篇以及热门篇、开发篇等几个部分。本书用专业的案例图片和数据分析，并以浅显易懂的文字叙述及讲解，让大众明白眼疾的治疗过程及意义，轻松了解自己可能会有的眼疾问题，进一步有效地保健眼睛...

生活中的清.补.运调理法则/天然食物调理健康配伍指南

本书作者均为医学大家，尤其是在中医学方面的研究卓有成效，其中，李朝龙教授致力于国民医学素养健康教育。2015年其传记《为苍生而战——李朝龙医学传奇》由我社出版。本书结合了两位作者对天然食品在人体健康调理上的深入研究，具体而实用地向读者讲解和介绍了众多日常事物在人体健康调理上的机理和功用，其中许多是人们日常生活所不了解和忽视的，贴近百姓生活，好学好用，条分缕析，逻辑性强...

我的学习我做主:我的工作是学习(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《我的工作是学习（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

我的学习我做主:我要为自己读书(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《我要为自己读书（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

做优秀的自己:战胜困难才会成功(全彩注音版)

从小父母就教育我们要努力去做一个成功优秀的人。但变优秀是一个过程，而不只是一个简单的目标，“优秀”只是对我们人生某个阶段的一个评价。青少年如何自我完善呢？青少年怎样让自己成为优秀的人呢？《战胜困难才会成功（全彩注音版）/做优秀的自己》精选了一批适合青少年阅读的故事，讲述如何成为一个优秀的人...

我的学习我做主:我读书不是为父母(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《我读书不是为父母（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

我的学习我做主:学好功课其实很简单(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《学好功课其实很简单（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

我的学习我做主:学习一定有方法(全彩注音版)

知识是丰富多彩的，知识是无穷无尽的。学无止境，每个人都不可能把所有的知识学完。学习要有方法，一旦掌握了学习的技巧，你会发现学习是那么的有趣。《学习一定有方法（全彩注音版）/我的学习我做主》寓情于理，以一个个朴实深刻的道理，为青少年拨亮心灯、点燃梦想；以一个个真切动人的故事，让青少年触动心灵、产生震撼；以一个个实用可行的方法，让青少年励志奋进、受益终生...

写给老百姓的中医养生书系写给老百姓的中医养生书系(中医养生情志篇)

本书沿袭了本系列书籍专业人士讲科普的特色，对中医情志养生的理论、方法及临床应用进行了系统详实的介绍。全书分上、中、下三篇，上篇讲述古代、现代情志养生观及中医情志养生理论；中篇讲述情志养生方法；下篇为常见疾病的情志养生保健。本书适合中医爱好者及热爱养生者参考阅读...

写给老百姓的中医养生书系写给老百姓的中医养生书系(中医养生运动篇)

本书分为上、下两篇。上篇内容为“认识运动养生”，主要介绍了中医运动养生的相关知识和常见方法。下篇分系统介绍了常见疾病的运动养生与防治知识。本书为大众科普读物，适合中医爱好者及养生爱好者参考阅读...

大食医(上下册)

本书为中医食疗养生文化普及读物,以唐代著名医学家、中医食疗养生学家 孟诜(shēn)(公元621—713年)为原型创作而成。孟诜所著《食疗本草》,汇集唐 代以前食疗之大成,是世界上现存最早的食疗专著,被后世誉为世界食疗学的鼻 祖。因其在食疗方面做出的前所未有的贡献,被唐高宗封为“大食医”,赞其医之 大者,为国为民,成为一代苍生大医。《大食医》艺术化再现了他波澜壮阔的一 生,向广大读者打开了一幅丰富多彩的中医养生文化知识图卷。读者在惊叹

痛风——中医自我保健

本书运用浅显生动的语言, 轻灵活泼的形式, 针对痛风患者和家属最关心的问题, 采用患者咨询、医生回复的方式向读者讲述了有关痛风的常识及其危害, 痛风的临床表现及常见的并发症, 病因及发病机制, 诊断、鉴别及中西医治疗方法, 还着重介绍了痛风的饮食疗法、运动疗法和预防措施...

哈弗凌晨四点半

《励志书籍 哈佛凌晨四点半 哈佛大学送给青少年的最好礼物》是哈佛大学送给青少年好的礼物，为他们揭开这所世界名校的秘密！对于孩子来说，这里没有冗长的说教，只有无穷无尽榜样的力量。　　《励志书籍 哈佛凌晨四点半 哈佛大学送给青少年的最好礼物》以培养青少年的优秀品质为切入点，展现了哈佛独特的精神气质和教育思想的精华，从理想志向、行为习惯、性格塑造、情商逆商等方面，代领每个青少年从平凡走向优秀...

抗癌食疗一本通

怎么吃才能防癌抗癌呢，哪些食物具有防癌抗癌的功效，这些食物是不是所有人都能吃，该如何辨别如何吃这是很多癌症患者和很多具有防癌意识的人们所关心的问题。姚定泉、何智敏编*的《抗癌食疗一本通》从这些角度出发，详细介绍了50种*具有防癌抗癌实际功效的食物。从五谷杂粮到美味蔬菜，从各式水产到缤纷瓜果，本书对具有抗癌成分的种种食材都做了仔细的分析，这些食材的营养价值、抗癌成分、科学的烹饪方法、食用宜忌等知识都能通过本书了解到。另外，本书还针对

求医更要求己丛书自我治疗腰椎间盘突出症(新版)求医更要求己

本书为《求医更要求己丛书》之一种，是关于腰椎间盘突出症的科普图书。为了更好地使人们参与疾病的预防、治疗，作者密切联系临床实际，查阅大量资料，编写了《求医更要求己丛书》，将传统医学中的按摩、拔罐、刮痧、熏洗、艾灸、手疗、足疗、耳疗、药物、敷贴、食疗以及现代医学中的运动、音乐、心理调护等治病方法介绍给读者，为患者及其家属提供可以自我治疗的途径，突出其自然性、实用性，使读者在家中就可以自我治疗，充分发挥患者及其家属的主观能动性，为患者开辟自

苏永泉婴幼儿太极按摩真传第2版

本书作者苏永泉临床实践工作近50年，在继承和总结恩师任化天医学的过程中，整理出一套以太极按摩为主的、完整的理论体系和治疗小儿各种疑难病症的方法。他一生未用过一种西药，使无数患儿免受抗生素等化学药物之危害。苏永泉著的《苏永泉婴幼儿太极按摩真传(第2版)/中医师承学堂》分为三部分：首论儿科基础知识，涉及小儿生理、病理、诊断及治疗特点等；次论太极按摩术，从其机理、治病原理、手法和施术反应、功能作用等分述之；后论太极按摩术的临床应用，分为新生

西点军校送给男孩的最好礼物(精装)

本书选取了西点精神中最具特色的60个特质，以西点精神为出发点，结合西点名人的经典事例进行深入阐述，并配以西点经典哲理加以延伸说明，作为礼物奉献给男孩子们，帮助他们塑造坚强、勇敢、努力、奋斗等良好品质...

四季养生

高血压的防治和养生(2023农家书屋总署推荐书目)

本书共有五个章节构成。第一章重点介绍高血压的西医基础知识、诊断标准、降压药物的种类和临床选择原则以及临床中高血压患者常常触及的一些误区；第二章节重点介绍高血压的中医认识，中医内科治疗方法和中医外治方法荟萃，临床上常用的具有降压作用的中药和河南省中西医结合医院高血压科针对高血压的诊治方案；第三章节重点介绍高血压患者食疗的原则，宜食的蔬菜、水果，禁忌的食物以及生活中的禁忌事项；第四章节重点介绍高血压患者运动的方式和禁忌，高血压的情志治疗、